每次妳交了一個新男友，很明顯許多以前的活動妳都不再做了（拜託，早上
7點的單車訓練課程跟賴在床上和一個可愛的男人廝磨？），但有時妳的改變
不全然是好的，反而是讓個性上一些重要的部份消失了。
許多女生在戀愛的當頭會不自覺地丟失自己最好的那部份，而這可能危害到
你們的感情。「妳覺得不滿足，因為妳不再是妳自己；對方也會覺得有負擔，
因為妳的生活重心全在他身上。」《愛他，但別失去自我》（Loving Your
Partner Without Losing Your Self）的治療師作者瑪莎鮑德溫貝弗利吉
（Martha Baldwin Beveridge）說。
是否迷失
迷失自我的女孩通常會出現以下幾種情況：她的計畫裡永遠只有心愛的他，
對方沒興趣的事她也就不再去做，回答問題時總是以「嗯，我們覺得......」開
頭，只讀只看只聽他愛的東西，但是，對方完全沒有回饋。這些習慣很難自己
發現，所以必須向一個關心妳而且坦白的朋友求助。「問她對妳們感情的看法
是什麼，看看妳身上是不是有什麼東西現在已經消失了。」《誠實的心》
（Authentic Heart）心理治療師作者約翰愛莫迪歐博士（John Amodeo PhD）
建議。
另外，如果妳不願告訴男友某些嗜好，或讓他見某些朋友，妳很有可能是在壓
抑自己。另一個徵兆是：妳覺得這段關係救了妳。「找到新的戀情確實應該開
心，但在沒有真正的基礎下認定他就是白馬王子而全心投入，是不切實際的。」
愛莫迪歐說。
原因何在
女人很常將心思放在唯一一個男人身上。「女人喜歡培養感情，這件事會為她們
帶來滿足。」貝弗利吉說。所以妳開始參加以前沒有的活動（軍事歷史課程！）
，養成一些習慣（不再和姊妹們每週聚餐一次），因為妳完全陶醉在和他在一起
的時光。所以，新的挑戰就是你們要去找到彼此都喜歡的活動，而不是只為了膩
在一起才去做。
找回自我
妳一定聽過這種說法：培養興趣會讓妳變得更迷人。「女人高估了說『好』的重
要性。」貝弗利吉這麼說。男人其實很欣賞獨立，所以如果他約妳做的事是妳從
來不會答應其他男人的，妳就該說「不，謝謝」。一開始他或許會感到吃驚，但
他也會為彼此不用每天24小時黏在一起感到興奮。
下一步，好好回想以前沒有男友的日子，重新調整妳生活中各種事情的重要性（
他若有興趣也可以一起來）。過了一段時間，放棄一些其實很無聊的活動（例如
去跳舞只是因為喜歡成為別人目光的焦點），慢慢改善自己的生活品質。「當妳
開始鑽研自己的興趣，妳會變得更快樂，然後就會變成一個更棒的女朋友。」愛
莫迪歐說。
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這還蠻中肯呀
只是寫太含蓄
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